پیوند دوباره با جوهره خویشتن

  • امتیاز این کتاب در امتیاز کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن در گودریدز : 4٫44
نوع کالا: عمومی
پدید‌آورنده: کریستین نایب
مترجم: الهام موسویان
موضوع: روان‌شناسی
ناشر: بینش نو
بازه سنی: بزرگسالان
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
سال انتشار: 1400
نوبت چاپ: 2
وزن: 406 گرم
تعداد صفحات: 464
قیمت: 124,000 تومان
شابک: 9786006454429
  • وضعیت: موجود
پیوند کوتاه:
  • درباره‌ی کتاب
  • بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آنها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن انرژی، ملال، نگرانی شدید، فقدان شور و شوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند.
    کریستین اس. نایب، نویسنده این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه عصب‌شناسی مدرن، تکنیک‌های موثر روان‌درمانی و پژوهش‌های حیطۀ آگاهی نشان می‌دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می‌کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم بر شادی و بهزیستی ما، نحوۀ غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی‌های خود همگی به کمک مفاهیم، مثال‌ها، ابزارها و تکنیک‌های آسان‌فهم تشریح شده‌اند.
    این کتاب منحصر به فرد توصیه‌ها و تکنیک‌های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می‌کند: درک مکانیزم‌هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می‌شوند.

  • برچسب‌ها

نظرات کاربران

    تا‌کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...

      این کتاب‌ها هم برای شما جذاب خواهند بود


      با عضویت در خبرنامه کاواک از اخبار وبگاه و پیشنهادهای ویژه مطلع شوید.