مدیریت رفتارهای یکهویی (چگونه خشم و احساساتمان را مدیریت کنیم)

  • امتیاز این کتاب در امتیاز کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی (چگونه خشم و احساساتمان را مدیریت کنیم) در گودریدز : 3
عنوان اصلی : Avec son impulsivite
نوع کالا: عمومی
پدید‌آورنده: فردریک فانژه | شارل ادوآردر انگد
مترجم: محیا احمدی‌پور
موضوع: روان‌شناسی
ناشر: شمعدونی
بازه سنی: بزرگسالان
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
سال انتشار: 1398
نوبت چاپ: 7
وزن: 206 گرم
تعداد صفحات: 235
قیمت: 35,000 تومان
شابک: 9786009969715
  • وضعیت: موجود
پیوند کوتاه:
  • درباره‌ی کتاب
  • همراه دوستتان جایی رفته اید، منظره جالبی می بینید، تلفن همراهتان را در می آورید و عکس می گیرید. صفحه اینستاگرامتان را باز می کنید و می نویسید: ( من و دوستم، همین حالا، یکهویی). در خیابان در حال حرکتید، کسی به شما تنه می زند، ناسزا می شنوید و یکهویی خودتان را وسط یک دعوای خیابانی می یابید. از دوستتان عصبانی هستید، بدون این که فکر کنید، یکهویی به او تلفن می زنید و چیزهایی می گویید که بعدا از گفتنش پشیمان می شوید. مجموعه این رفتارهای یکهویی در دنیای روانشناسی با عنوان رفتار تکانشی شناخته می شود. افراد زودرنج و عصبانی، افراد احساسی و افراد عجول گوشه ای از رفتارهای تکانشی را به نمایش می گذارند. البته همه رفتارهای تکانشی بد نیست. مانند تصمیم گیری سریع در یک موقعیت حساس و خریدن نان پس از آن که بوی وسوسه انگیزش شما را به نانوایی می کشاند. اما رفتارهای تکانشی نیاز به مدیریت و کنترل دارد. خواندن این کتاب به ما کمک می کند که متجه شویم کامیک از رفتارهای تکانشی ما آزاردهنده است.
    در این کتاب، دکتر فردریک فانژه استاد دانشگاه، متخصص علوم اعصاب و روانپزشک به افراد بسیاری برای کنترل رفتارهای تکانشی و هیجانی کمک کرده است. دکتر فانژه در این کتاب با تمرین های عملی، به ما می آموزد تا رفتارهای تکانشی را در زندگی مدیریت کنیم

  • برچسب‌ها

نظرات کاربران

    تا‌کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...

      این کتاب‌ها هم برای شما جذاب خواهند بود


      با عضویت در خبرنامه کاواک از اخبار وبگاه و پیشنهادهای ویژه مطلع شوید.